Kundalíni jóga workshop

A kundalíni jóga során elsősorban az energiákkal dolgozunk. Az órák 90 percesek. A gyakorlás elején behangolódunk, mantra meditációval felkészítjük a testünket és a lelkünket a jógára. Ezt követően meghatározott gyakorlatsorral (kriyákkal) csendesítjük el az elmét és nyitjuk meg magunkat a szándékunk szerint választott célunk eléréséhez. A jóga óra második részében mély meditációval erősítjük meg a gyakorlás során kifejtett energiákat, hogy kifejtsék a hatásukat. Az óra végén lélekemelő mantrákkal hozzuk magunkat az extázis vagy a teljes megnyugvás, a harmónia állapotába. Az órák workshop keretében látogathatók, ahol egymásra épülő 4 alkalom keretében dolgozunk fel egy adott témát. Az órák látogatása regisztrációhoz kötött.

Időpont: minden szombat 17.00h-18.30h

Ár  14 000 Ft/ 4 alkalmas tematikus workshop

Oneness és Ayurmantra tagoknak: 20% kedvezmény

Mantra meditáció

A Mantra meditációk során a kundalíni jógában elterjedt gurbani mantrákat tanuljuk meg együtt zengetni. A mantra meditációk tematikus rendben követik egymást, egymásra épülnek, ezzel is elősegítve a testi, lelki és szellemi megújulást. Az órák elején elmélettel kezdünk, az adott mantrának a jóga filozófiában megismert történetét, jelentés tartalmát beszéljük át, majd megismerkedünk a mantrával, együtt zengetjük és meditációval zárjuk a gyakorlásunkat. A 60 perces órákat alkalmanként vagy 4 alkalmas havi bérlettel látogathatod. Az órák látogatása regisztrációhoz kötött.

Időpont: minden hétfő 18.00-19.00h

Ár  2500 Ft/alkalom vagy 8000 Ft/bérlet 

Oneness és Ayurmantra tagoknak: 20% kedvezmény

Oneness Jóga és Meditáció

A Oneness jóga és meditáció egy különleges lehetőség a testünkkel és lelkünkkel való kapcsolódáshoz. A módszert magát Sri Preethaji, az EKAM Oneness megvilágosodott női mestere fejlesztette ki és az ősi védikus indiai tradíciót ötvözte a mai modern agykutatás eredményeivel. A gyakorlás során nagyon egyszerűen követhető mozdulatokat végzünk naad meditáció kíséretében. A naad mantra meditáció valójában a hangunkkal való vezénylése a minket körülölelő energiáknak. A mag mantrák (bija) alkalmazásával azokat az idegi központokat aktiváljuk az agyban, amelyek a boldogságérzésért, a belső egyensúlyért és harmóniáért felelősek. A 90 perces órákat alkalmanként vagy 4 alkalmas havi bérlettel látogathatod. Az órák látogatása regisztrációhoz kötött.

Időpont: minden vasárnap 16.00h-17.30h

Ár  3000 Ft/alkalom vagy 10 000 Ft/bérlet 

Oneness tagoknak: 50% kedvezmény 

Ayurmantra tagoknak: 20% kedvezmény